Австралийские исследователи из организации Austin Health заявили, что 80% страдающим от храпа людей может помочь теннисный мяч, во время сна находящийся в тканевой петле на спине.

В первую очередь, мяч может предотвратить сердечные приступы, а также ночное апное — остановку дыхания во сне.

Лечение храпа мячом на спине известно очень давно, по крайней мере — столетие. Одна из версий была запатентована американцем в 1908 году.

Теперь учёные из Мельбурна подтвердили: этот способ — прост, дёшев и эффективен, он просто вынуждает человека спать не на спине, а на том или ином боку.

Правда, австралийцы говорят, что мяч можно применять только по совету врача. Кроме того, очень важно, чтобы мяч был правильно закреплён.

Полоска ткани должна быть обёрнута вокруг талии и переброшена через плечо. Самому теннисному мячу нужно находиться в мешочке, присоединённом к поясу.